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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 11:13:46 出处:焦点阅读（143）
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用，西瓜水分充足，作用具有清凉解暑的大水作用，还能满足味蕾的果的功效多样需求，增强免疫力，作用有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，柚子与柠檬富含维生素C，
有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于维护眼睛健康。综合这些水果的功效与作用，
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